Na dworze czy wewnątrz
W momencie kiedy podjęta już została decyzja o wznowieniu aktywności fizycznej pozostaje pytanie na które warto sobie odpowiedzieć wystarczająco wcześnie- czy preferuje się wnętrza i trening stacjonarny czy tez na dworze bardziej mobilny. Logika podpowiada że na dworze można ćwiczyć w sezonie kiedy jest odpowiednio ciepło i przyjemnie, jedna twardzi amatorzy chociażby biegania podkreślają że nie ma złej pogody i zawsze można wyjść aby zmierzyć się z warunkami pogodowymi a przede wszystkim samym sobą. Jednak są to osoby które mają za sobą wiele lat intensywnego treningu i mogą sobie pozwolić na luksus ekstremalnych wyczynów choć czasem również i im przychodzi za to odpokutować.
Dlatego świeżo upieczeni amatorzy trenowania własnego ciała powinni sprawdzić na własnej skórze czy wolą otoczenie przyrody, lasu, jezior czy innych miejsc czy tez wybrać się do klubu oferującego stacjonarne przyrządy do ćwiczeń ( siłowych i aerobowych) W ten sposób niejako dochodzi do wytworzenia się dwóch środowisk tych co wolą „ biegać” pod gołym niebem oraz tych którzy wolą ćwiczyć w przysłowiowym zamknięciu. Oczywiście obie grupy prześcigają się w przedstawianiu przewag swojego sposobu trenowania nie zapominają przy tym jednak że należą do chlubnych wyjątków dbających o własne zdrowie w aktywny niezależny sposób. Wszelki spory mają raczej charakter przyjaznego „poszturchiwania” niż jakiejś poważnej formy wywyższania się jednych nad drugich.
Copyright @ 2010 Sport to zdrowie